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Beckenboden-Kurs für Frauen (jeden Alters)
Dienstagabend 18.30 - 20.00 Uhr ab 20. Mai (ausgebucht), nächster Start ab 12. August 2025
Montagmorgen 9.30 - 11 Uhr, ab 19. Mai, 2 Plätze frei
Kurs nach BeBo-Konzept, 7 Wochen
Schwangerschaftsyoga in Aarberg
Nächster Kurs: Montagabend, 18 - 19.10 Uhr, Hebammenpraxis ImPuls, Aarberg
Einstieg vor den Sommerferien noch laufend möglich, es hat noch Platz.
Nächster Kursblock startet dann am 10. August 2025
Rückbildung in Aarberg
Ab 11. August, jeweils Montagabend, 19.30 - 20.45 Uhr
8 Abende à 75 Min. für 320.- Fr.
4 Plätze frei!
Mama-Baby-Yoga in Lyss
Immer Montags, 9.30 Uhr - 10.30 Uhr
Netzwärkstatt, Hirschenplatz 5a in Lyss
Einzellektion 25.- Fr. / 10er Abo 210.- Fr.
Mamas Auszeit Yoga
Jeden zweiten Mittwoch 19-20.30 Uhr
Yogagruppe für Frauen
Yoga Flows, Kraft, Entspannung, freiwilliger Ausklang (flexibel oder im Abo),
ImPuls, Stadtplatz 44, Aarberg
(28.- Fr. im Abo für 90 Min./ ohne Abo 33.- pro Mal)
Doula Begleitungen, auch bei Trauma und Verlust
Rundum Betreuung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
oder
Doula Begleitung durch Schwangerschaft und Wochenbett (wenn zur Geburt nicht gewünscht)
oder
Postpartum Doula (im Wochenbett, Kennenlernen vor der Geburt)
oder
je nach Aufwand im Stundentarif
2025 bin ich ausgebucht. Neue Doulabegleitungen ab Jan. 2026
Himu und Ärde, für den Tanz zwischen hier und dort, oben und unten, Leichtigkeit und Erdung, für dich und mich.
Himu und Ärde vereint vieles, worin ich meine Bestimmung gefunden habe, und was mir wichtig ist.
Im Yoga und der Meditation erfahren wir auf eine tiefe Weise Stabilität, Leichtigkeit, Aufrichtung, Stille, Weite..., wir spüren uns als Wesen zwischen Himmel und Erde und bewegen uns zwischen diesen Polen. Als ausgebildeter Coach unterstütze ich dich in deinem persönlichen Weiterkommen, wofür uns viele Werkzeuge aus verschiedenen Spezialgebieten des Yoga (aber auch des Mindset-Coachings) zur Verfügung stehen.
Ich bin Yogalehrerin und Doula, seit über 14 Jahren unterrichte ich Schwangerschaftsyoga und mentale Geburtsvorbereitung, begleite seit 2018 auch die Rückbildung und Rückfindung der frischgebackenen Mamas und unterstütze bei Trauma oder Schwierigkeiten rund um diese sensible Lebensphase. Als Doula begleite ich Geburten in Biel und Bern und bei dir zu Hause (mit Hausgeburtshebamme).
2025 habe ich die Ausbildung zur Fachfrau Beckenboden absolviert. Ich begleite nun Frauen jeglichen Alters auf ihrem Weg zu einer starken Mitte und einem guten Körpergefühl. Aktuell bilde ich mich weiter zum Thema Beckenboden, Sexualität und Trauma am Campus Beckenboden in Österreich, mit dem Ziel, einzeln mit dir an deinen Themen arbeiten zu können.
Neu entdeckt habe ich auch die ayurvedische Massage. Seit 2024 biete ich Schwangerschaftsmassagen und Wochenbettmassagen nach Ayurveda an.
Im Schreiben kann ich all die Dinge, die ich zwischen Himmel und Erde wahrnehme, in eine feste Form bringen, was mich enorm glücklich macht, denn Inspiration und kreatives Schaffen sind für mich wie ein Stück Himmel auf Erden.
All meine Passionen vereine ich unter dem Namen, wo sie auch zu finden sind, zwüsche Himu und Ärde.
Herzlich, eure Theresia